Health and Lifestyle
Is not about how green is your food, it's all about PORTIONS. if you eat a whole plate of lettuce you're not getting all the nutrients that you need so you're gonna get cranky, without energy and FAT! yes fat. Lets see it from another point of view: cows only eat grass and their weight …
The million dollar question: What should I have for breakfast? If you're not struggling every morning figuring out what do you really want to eat, you're not a person, you are a plant or something weird. Breakfast involves the whole day because of it depends your energy, your humor and your motivation, that's why is …
Siempre esta época del año nos tiene con una preocupación crónica, porque sabemos que son fechas festivas y que no hay un argumento válido para faltar. Sabemos que vamos a comer en exceso, dormir pocas horas e incluso tomar de más. Pero está bien! estas fechas son las más divertidas del año y tenemos todo …
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Por fin llegamos al tema de las famosas detox. Me consterna cuando una persona me dice que se va a hacer detox por un mes... ¿pooor? Yo asumo que planea eliminar todas las toxinas que ha consumido en su vida, o que después de esos 30 ó 31 días va a poder regresar a su vida …
En realidad mientras dormimos nos vamos al "lado oscuro" donde podemos encontrarnos con otras almas que jamás hemos visto en la vida, es como una segunda vida inconsciente, que solo la podemos ver y recordar mientras dormimos. No, no es cierto, bueno a lo mejor y sí pero nunca lo sabremos, mientras tanto hablemos del anabolismo y …
Posiblemente para muchos este término es nuevo, pues lo que se escucha es la anorexia, la vigorexia, dislexia, ansiedad, bulimia, etc. Pero qué es ortorexia? Pues es nada más y nada menos que la obsesión enfermiza del consumo de alimentos saludables. El problema en la frase pasada es "obsesión enfermiza", porque no tiene nada de …
Como podrán ver en mis post pasados soy todo una "pancake addict" y toda la vida desayuno pancakes, pero la semana pasada que estaba en casa de mi abuela mi tía Gaby me preguntó que si les ponía cebolla y le dije que no! porque eran dulces. Entonces hoy en la mañana me acordé y …
Rise and green 