LA EMOCIÓN FRENO

Después de leer el libro de Los Dones de la Imperfección de Brené Brown, me puse a indagar más sobre lo que la vergüenza genera en nosotros y en nuestro entorno. Brown es una investigadora específicamente de la vergüenza y en este libro resalta los pensamientos que generamos por el miedo a sentirla y cómo …

99 PORCIENTO

Pareciera que lo que vemos y lo que podemos tocar es lo único que hay y que la energía es solo un complemento, que la realidad es el 99% y la energía 1%. Pero la verdad de las cosas es que es al revés, lo que podemos percibir como "vida real" es solo el 1%, …

PORTIONS

Is not about how green is your food, it's all about PORTIONS. if you eat a whole plate of lettuce you're not getting all the nutrients that you need so you're gonna get cranky, without energy and FAT! yes fat. Lets see it from another point of view: cows only eat grass and their weight …